Bei einem echten Klassiker des Sportbundes Rheinland, dem Übungsleiterforum, bildeten sich die FitMix-Trainerinnen Silke und Birgit des Birresdorfer Sportclubs weiter. Im Rahmen einer Großveranstaltung wurden aus einem breiten Angebot sechs Kurse besucht. Prof. Dr. Chris Englert, Leiter des Arbeitsbereichs Sportpsychologie an der Goethe-Universität Frankfurt, referierte zum Thema „Wie überwinde ich den inneren Schweinehund“ und was es damit auf sich hat. In Birresdorf gibt es so gut wie keinen Schweinehund, denn die FitMix-Sportkurse sind regelmäßig gut besucht. Vielleicht lässt er sich aber überwinden, auch mal etwas anderes auszuprobieren, wie zum Beispiel das Ablegen des Deutschen Sportabzeichens. Dieses kann nämlich auch in Birresdorf abgelegt werden. Es muss ja nicht immer gleich „Gold“ sein. Dabei sein ist alles – wie bei den Olympischen Spielen.